Für mehr Energie, Klarheit und Heilung

Das Chakren-System ist ein ganzheitliches Model menschlicher Erlebnisse. Es spiegelt Erfahrungen und Reflexionen auf dem spirituellen Weg wider. Die 7 Chakren sind Energiezentren, welche rund um die Wirbelsäule angesiedelt sind. Jedes Chakra kann mit einer speziellen Lebensthematik, mit Körperteilen, Organen uvm. verbunden werden.

Im Chakra Yoga Flow werden die einzelnen Chakren angesprochen und durch Methoden aus dem Hatha Yoga in Balance gebracht. Durch spezielle Asanas werden die bestimmten Körperregionen des Chakras aktiviert. Zudem werden durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation die einzelnen Chakren in Balance gebracht.