YOGA-RETREATS & KAKAO-ZEREMONIEN

Auf der Yogamatte macht man Erfahrungen mit sich selbst und auch in der Gruppe, die ein Geschenk sind. Um diese Momente zu vertiefen und zu etablieren, bietet Susumna Yoga verschiedene Yoga-Retreats zu den unterschiedlichsten Themen an. So kannst du dich verwöhnen und regelrecht in die Welt von Yoga, Atem, Meditation, Achtsamkeit, Selbstführsorge & -liebe abtauchen. Die Inhalte und Techniken, welche das Programm des Retreats füllen, sind immer auf das jeweilige Thema abgestimmt. So wird es für dich zu einer kostbaren und nährenden Erfahrung.

Eine Kakao-Zeremonie ist ein spirituelles Ritual, welches ihren Ursprung in Mittel- und Südamerika hat. Traditionell wurde das Ritual von den Völkern eingesetzt, um der Göttin „Cacao“ zu danken und das Gleichgewicht zwischen Mensch und Natur wieder herzustellen. Im Mittelpunkt steht zeremonieller roher Kakao, um Geist, Körper und Seele zu heilen. Die herzöffnende Wirkung kann dabei helfen Emotionen und innere Blockaden zu erkunden.

Eine angenehme und ruhige Atmosphäre während der Zeremonie hilft dabei sich wohl und geborgen zu fühlen. Während der Kakao-Zeremonie wird zur Unterstützung Meditation, Gesang, Tanz oder generell Bewegung eingesetzt. Durch die Zeremonie wird deine Seele genährt und schafft eine tiefe und harmonische Verbindung zu dir selbst.

AKTUELLE YOGA-RETREATS UND KAKAO-ZEREMONIEN

Lasst uns gemeinsam während der Rauhnächte Altes liebevoll verabschieden und Neues herzlich willkommen heißen. In der Kakao-Zeremonie wird uns die Göttin Cacao dabei begleiten und unsere Herzen wärmend öffnen.

Die 3-stündige Kakao-Zeremonie beinhaltet
Einleitende Meditation und Danksagung
Kakao-Zeremonie
Musik, Gesang und Tanz
Ritual zu den Rauhnächten
Entspannungsreise
Abschließendes Picknick im herzlichen Kreis

Starte frisch in das neue Jahr. Schenke dir, deinem Körper, Geist & Seele einen aktivierenden Auftakt. Gemeinsam werden wir in der New Year Yoga Session das neue Jahr begrüßen.

Die 3-stündige Yoga-Session beinhaltet
Yoga Flow zur Aktivierung von Energie
Pranayama (Atemübungen)
Meditation
Eine kleine ayurvedische Teepause
Yoga Nidra
Abschließender gemeinsamer Snack und Austausch

Aktuell noch nicht buchbar

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„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“

– Dalai Lama

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