ANGEBOT FÜR DEIN WOHLBEFINDEN

Susumna ist unser zentraler Energiekanal, der sich entlang unserer Wirbelsäule befindet. Durch ihn fließt die Lebensenergie „Prana“ und gleichzeitig sind an ihm unsere sieben Chakren aufgereiht. Susumna stellt die Verbindung zwischen Himmel und Erde dar und ist die wichtigste unserer Energieleitbahnen, den sogenannten „Nadis“.

Und Susumna Yoga ist ein Ort, an dem dir verschiedenste Tools und Techniken angeboten und gezeigt werden, um deine Lebensenergie, dein Prana fließen zu lassen. Auch die Chakren können im Ungleichgewicht sein, was zu Disbalancen in unserem Geist führen kann. Bei Susumna Yoga werden die Chakren nicht außer Acht gelassen. Die Energiezentren werden wieder in ihr Gleichgewicht gebracht und das Wohlbefinden wird gestärkt.

Es ist wichtig, dass wir uns ganz bewusst mehr Zeit für uns selbst nehmen und Selbstfürsorge etablieren. Achtsamkeit und Selbstliebe sind kostbare Güter, welche durch Regelmäßigkeit aufgebaut und gepflegt werden können. Hatha Yoga, Restorative Yoga, Meditation, Pranayama, Rituale oder Kakao-Zeremonien sind alles Werkzeuge, die dir helfen deinen Körper, Geist und Seele zu verwöhnen und zu nähren. So kannst du gestärkt und voller Energie in deinen Tag starten. Genau diese Werkzeuge stellt dir Susumna Yoga zur Verfügung und begleitet dich auf deiner ganz persönlichen Entwicklung und Reise.